לבלייטינג ("עד שקמתי") סיוע לנשים חרדיות בזיהוי התנהגויות נרקיסיסטיות בזוגיות ובסביבה הקרובה ובניית מערך תמיכה עבורן

בהובלת בתיה וידר

הפרויקט זכה בפרס ניצן לשנת תשפ"ד.  

 במהלך למעלה מ-15 שנות עבודתי כמטפלת cbt לנשים חרדיות, פגשתי שוב ושוב נשים שסובלות מדיכאון, חוסר חיות ואובדן תחושת עצמי. יחד, זיהינו שלפעמים השורש למצב טמון בפגיעה רגשית מתמשכת בתוך הקשר הזוגי- מערכות יחסים עם בני זוג נרקיסיסטיים, שמערערות את תחושת המציאות שלהן באמצעות מניפולציות, האשמה והכחשה. רבות מהן לא הצליחו לזהות את הדינמיקה הרעילה, ולעיתים אף האשימו את עצמן. 

לצד זאת, ראיתי שהמודעות לתופעה עולה במדיה הכללית- אך המידע אינו נגיש לנשים חרדיות. הן אינן חשופות לפודקאסטים, תוכניות רדיו או תכנים ברשתות, ולעיתים גם לא שואלות- בגלל הבושה, חינוך, או חוסר מילים לתאר את מה שהן חוות. מתוך ההבנה שיש צורך עמוק, גיבשתי/אני מובילה יוזמה שמטרתה להנגיש את הידע והכלים בצורה מותאמת לנשים חרדיות, באופן דיסקרטי, מדויק ורגיש לתרבותן. 

התחלנו בהרצאת זום שעסקה בהבנת יחסים נרקיסיסטיים, זיהוי דפוסים רגשיים מזיקים והחזרת תחושת הזהות. להרצאה נרשמו כאלף נשים- עדות לצמא למידע ולשיח על הנושא. בעקבות ההרצאה, פתחנו רשימת תפוצה בה נשלח ניוזלטר חודשי עם תוכן מקצועי, שפה נגישה, שאלות למחשבה וסיפורים מחיי היומיום שמסייעים לנשים לזהות את עצמן בתוך החוויה.  

האתגר המרכזי היה מציאת האיזון בין רגישות תרבותית ובין קריאת אמת. היה צורך לדייק את השפה כדי שלא תרתיע אך גם לא תטשטש את חומרת התופעה. אתגר נוסף הוא הנגשת הידע תוך זהירות רבה שלא לעורר התנגדויות מצד הקהילה החרדית שעלולה לפרש את הפעילות שלנו כמסיתה נשים נגד גברים אלא כמעוררת שימת לב להתנהגויות פוגעניות. אתגר משמעותי נוסף הוא שנשים שואלות שאלות, לעיתים מתוך בלבול, קושי רגשי או מצוקה נקודתית. מבחינתנו דרושה זהירות רבה בכבוד לכאב לבין שימת תוויות. המטרה שלנו היא לתת כלים למודעות עצמית, לשאול את השאלות הנכונות ולעודד אחריות אישית לצד חמלה, לא לחרוץ גורלות ולא להטיל אשמה. 

הצלחות ויעדים שהושגו- שיתופי הפעולה המשמעותיים עם נשים מתוך הקהילה, שהצטרפו להקמת מערך התמיכה וההפצה היא עדות לכך שהפרויקט נוגע בצורך אמיתי ונותן השראה לנשים לקחת חלק. 

פתיחת שיח שהיה עד כה מושתק או חסר מילים. 

ניוזלטר חודשי פעיל ומעמיק, שמנגיש ידע רגיש ומקצועי באופן רגיש ומותאם לנשים חרדיות. 

משובים מרגשים מנשים שמדווחות על שינוי תודעתי, תחושת הקלה והתחלה של תהליך אישי של חיזוק עצמי. 

יעדים עתידיים להמשך הפרויקט-  פיתוח קבוצות תמיכה סגורות לנשים חרדיות, בהנחיה מקצועית ותוך שמירה מלאה על אנונימיות ורגישות תרבותית. 

המשך פיתוח הניוזלטר החודשי לפלטפורמה עשירה יותר שתכלול סדרות תוכן, שאלות ותשובות, והכוונה עדינה לפנייה לעזרה מקצועית. 

פיתוח מערך הכשרות מקצועיות למטפלות ונשות חינוך מתוך המגזר החרדי, שיקבלו כלים לזהות דינמיקות פוגעניות וללוות נשים בתבונה ובזהירות. 

הקמת קו חם- פיתוח מענה מקצועי ורחב- פיתוח פרוטוקולים מותאמים לפניות מורכבות, תוך שמירה על אנונימיות, דיסקרטיות ורגישות תרבותית. 

השקת פודקאסט שבו נארח מטפלים ומטפלות מהקהילה החרדית שיביאו את הקול המקצועי, הרגיש והמדויק שלהם לשיח על התופעה של קשרים פוגעניים והתנהגויות נרקיסיסטיות. הפודקאסט יציע זווית טיפולית מתוך ההקשר התרבותי החרדי, יאפשר לנשים להזדהות, להבין טוב יותר את מצבן, ולהתחיל לחשוב על דרכי התמודדות- מבלי לחשוש מחשיפה או שיפוט. 

בתיה וידר מספרת על התוכנית: התוכנית ללימודי מגדר לא הייתה עבורי רק מסלול אקדמי- אלא מרחב של התעוררות, כוח ותיקון. בתוך השיעורים, דרך המפגש עם ידע פמיניסטי ועם קולות של נשים שהעיזו, צמח בי קול פנימי שאמר: "גם את יכולה". התמיכה שקבלתי מהצוות האקדמי, וההבנה העמוקה שצמחתי לתוכה- אפשרו לי לצאת לפעול למען אחרות, נשים חרדיות שנמצאות בזוגיות מחיקה, שנאבקות על הזהות שלהן בתוך קשרים שוחקים ופוגעניים. 

הלימודים העניקו לי שפה, כלים- ובעיקר- לגיטימציה פנימית להעז. 

 חלום לעתיד- אני חולמת על דור חדש של נשים חרדיות- מחוברות לעצמן, יודעות להציב גבולות, ומרגישות שהקול שלהן ראוי להישמע. אבל יותר מזה- אני חולמת שיום אחד, יחד עם בעלי, נוכל לצאת יחד לדרך משותפת שבה נלמד זוגות איך לבנות קשר של כבוד, הקשבה הדדית ותוקף לכל אחד מהצדדים. 

להראות שאפשר אחרת- מתוך נאמנות לערכים, ומתוך נאמנות לעצמינו. 

בתיה וידר  מטפלת cbt- מלווה נשים במערכות יחסים מורכבות, מתמחה בחיזוק הזהות האישית, פיתוח גבולות בריאים והעצמה רגשית בתוך קשר שאינו מיטיב. תושבת בית שמש.